매우 힘든 일이고 불가능 할 수도 있겠지만
가공식품 먹지말자!!!

난 요즘 최대한 가공식품 섭취를 줄이고 있다.
이유는 꽤나 많고 복잡한데 지금 시간이 자야 할 시간이 다가오고 있으므로
짧게 정리한다.

1970년대 혹은 이 전에는 지금처럼 과자, 음료수, 빵, 조미료, 인스턴트 식품 등등이 없었다.
게다가 정제당, 정제 곡물도 흔치 않았다.
그리고 지금처럼 당뇨, 암, 성인병 등의 요새는 흔한 병들이 별로 없었다.

지금은 주변에 일찍이 요단강 건너 가시는 분들을 보면 대부분 위의 질병들이다.
게다가 치과는 어찌나 장사가 잘 되는가!

사람 몸이 이상을 보이는 가장 큰 이유는 입으로 들어가는 놈들에 의한 것이다.

고로 요런 가공식품들이 우리 몸을 갉아 먹고, 없던 병을 만들어 내는 데 한 몫, 그것도 단단히 한다는 것이다.

난 오늘도 회사에서 누구 생일이라고 치즈케익 2개와 수많은 과자를 쌓아놨음에도 외면하고 돌아섰다.
나보고 독한 놈이라고 욕할 수도 있겠지만 난 독한 게 아니고 나를 좀 더 사랑할 뿐이다.

To be continue…